BLOG by Ginebra Sat Karam

Kundalini Yoga y la Meditación

Kundalini Yoga y la Meditación El Kundalini yoga es uno de los yogas más antiguos de los que tenemos escritos. Pero para empezar por el principio os haré un breve repaso de lo que es el yoga clásico. La palabra yoga proveniente del sánscrito y significa unión. Esta...

¿Te gustan los animales? A mi si

Hoy me gustaría hablaros sobre mi especial relación con los animales. La verdad es que desde que era niña ha habido animales en mi vida. Tortugas, ratones, hámster, perros, pájaros, y hasta un gato escondido. Si he dicho bien un gato escondido, os lo...

¿Te preocupa la celulitis?

¿Te preocupa la celulitis?  No se a vosotras pero a mi me preocupa la celulitis bastante. Y no por la estética de mi piel , que también,  pero sobre todo es por lo que me duele. La verdad es que yo siempre fui una mujer muy activa a nivel físico. Me gusta entrenar dos...

La música y yo

Sinceramente no se ni como empezar...hablar de esto es como si me abrieran en canal. La música y yo..uf madre mía no se ni como va acabar esto. En fin ahí vamos. Voy a empezar por el principio. Hace unos días me hicieron una entrevista en la que me preguntaban de que...

¿Que es el yoga para mi?

Seguro que os habéis dado cuenta que cada vez toma más fuerza lo de hacer yoga. Pero muy poca gente sabe en realidad la importancia del yoga. He visto a tanta gente venir a su primera clase y decirme “yo no me toco los dedos de los pies”, o “yo no tengo flexibilidad”....

La dieta verde

Sat Naam, hoy me apetece compartir con todos vosotros una dieta muy conocida entre los practicantes de Yoga. La dieta verde. La Dieta Verde es una dieta que la utilizan los yoguis desde siempre para depurar el cuerpo. Aprovechando que esta llegando el verano y el...