Estamos de Aniversario

Estamos de Aniversario

Estamos de aniversario y la verdad estoy entre contenta, nerviosa …y algo que no logro identificar. Como pasa el tiempo… recuerdo la primera vez que hice mi primera meditación y de esto ha pasado ya 20 años. Quien me iba a decir a mi que iba a tener un...
Aprender a meditar

Aprender a meditar

Aprender a meditar Hoy os quiero hablar de los beneficios de aprender a meditar. Una de las preguntas más frecuentes que me hacen los alumnos que quieren aprender a meditar es “¿es muy difícil ?  ¡ yo no creo que pueda poner la mente en blanco!. Pues a la...